Пигментные пятна – это участки кожи, которые потемнели в результате избыточной выработки меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи и волос человека.Меланин образуется в глубоких слоях эпидермиса особыми клетками - меланоцитами под воздействием фермента тирозиназы. Затем клетки другого типа – кератиноциты переносят пигмент в верхние слои, где он равномерно распределяется и придает коже определенный цвет и тон. Это процесс происходит постоянно и называется пигментацией. Но вот что-то идет не так, и появляется гиперпигментация – те самые пятна.
1. Основной фактор-провокатор возникновения пигментных пятен – солнце Ультрафиолет повреждает клетки кожи, вызывая ее защитную реакцию – меланоциты начинают активнее вырабатывать меланин для поглощения лучей, чтобы обезопасить глубокие слои и ДНК. Да, то, что люди называют соблазнительным золотистым загаром – на самом деле попытка кожи защититься от излучения, провоцирующего преждевременное старение и рак! Меланин откладывается в коже неравномерно, особенно в тех участках тела, что все время открыты солнцу и подвержены фотоповреждению – лицо, шея, руки.
2. Другой важный фактор — гормональные изменения Повышенный уровень эстрогена во время беременности и кормления грудью, а также прием оральных контрацептивов, наступление менопаузы ускоряют синтез меланина.
3. Третий фактор – механические повреждения кожи, такие как раны, царапины, ожогиСюда же отнесем агрессивные косметологические процедуры, например, механическую чистку лица и выдавливание прыщей. Все перечисленное нарушает целостность эпидермального барьера, и в качестве реакции на повреждение активизируется деятельность меланоцитов – именно поэтому на месте ранки или воспаления остается темное пятно.
Виды пигментных пятен
Веснушки Самый простой пример – всем знакомые веснушки. Как правило, те, у кого их нет, считают россыпь мелких пятнышек очень милой и даже пробуют изобразить их с помощью макияжа, а сами веснушчатые красотки не любят эту свою особенность. Веснушки появляются при активном солнце, а зимой бледнеют. Они бывают у людей со светлой кожей, блондинов и рыжеволосых с самого детства.
Солнечные лентиго Пятна побольше, размером от 2 до 20 мм, однородного цвета, которые, появившись, не исчезают самостоятельно, называются солнечные лентиго. Они возникают в более позднем возрасте как результат повреждения ультрафиолетом. Парочку таких можно обнаружить, например, на носу и скулах после летнего сезона, если вы часто забывали наносить санскрин. Лентиго еще называют – о ужас! – старческими пятнами. Чем старше человек и чем больше он проводил времени на солнце в молодости, тем более обширными и темными будут пятна на его коже. Накопленный клетками опыт фотоповреждения дает о себе знать с возрастом, когда естественные механизмы защиты и регенерации кожи ослабевают.
Мелазмы, или хлоазмы Крупные пятна, не имеющие четких границ, которые появляются у будущих мам – чаще всего на носу, лбу, скулах и над верхней губой, в народе получили название «маска беременных», но правильнее назвать их мелазмы, или хлоазмы. Основная причина возникновения мелазм – гормоны, но воздействие солнца способствует усилению гиперпигментации. После того как роды и период лактации останутся позади и гормональный фон вернется в обычное состояние, мелазмы могут исчезнуть сами собой.
Поствоспалительная гиперпигментация Пятнышки, которые стали последствиями неправильного, травмирующего кожу лечения воспалений. Это одна из форм постакне, наряду с рубцами и красными пятнами из-за поврежденных капилляров. Эти пятна могут со временем посветлеть сами, а могут оказаться очень стойкими, в зависимости от того насколько сильно была повреждена кожа.
Самое главное правило относительно гиперпигментации – ее легче предупредить, чем осветлить!
Как предупредить пигментацию?
Защищайтесь от солнца! Не нужно впадать в крайности и выходить гулять только по ночам – умеренное пребывание на солнышке необходимо для здоровья. Но санскрин надо использовать не только летом, а круглый год, даже в городе, и даже в пасмурные дни. Ваши средства обязательно должны защищать от двух видов излучения:
1. UVA-лучи Проникают сквозь облака и стекла окон, разрушают коллаген в глубоких слоях кожи, вызывая раннее старение.
2. UVB-лучи Повреждают поверхностные слои кожи, вызывая ожоги. А еще именно благодаря им организм синтезирует необходимый витамин D – санскрин никак не помешает этому процессу, зато защитит кожу.
-
Зимой для средней полосы России будет достаточно SPF10, в межсезонье – 15-20. В период активного солнца в городе используйте SPF30, на пляже – SPF50
-
Наносите средство минимум за 10 минут до выхода из дома. Втирать его не нужно, оно должно создать на коже защитную пленку. Не ленитесь обновлять средство каждые два часа и после каждого купания.
-
Если вам знакома проблема угревой сыпи, чтобы не провоцировать пятна постакне, отучитесь выдавливать прыщи и прижигать их агрессивными точечными средствами.
«Что делать, если у меня уже есть гиперпигментация?»
Скорректировать неприятные пятна поможет уход с АНА- и ВНА-кислотамиКомплекс кислот отшелушивает кожу и ускоряет ее обновление, избавляя от клеток, в которых накопилось много меланина. Курс пилингов постепенно уберет пятнышки и выровняет тон кожи. Если в вашем уходе есть кислоты, крем с SPF обязателен!
Витамин С, или L-аскорбиновая кислотаИнгредиент косметики, который не просто осветляет гиперпигментацию, а напрямую влияет на меланин, уменьшая его синтез. Сыворотка с всем известной акскорбинкой в активной концентрации – мощное антиоксидантное средство, которое сделает кожу гладкой и сияющей и предотвратит появление новых пятен.
Такой уход безопасен и подходит, если вы беременны и хотите избавиться от мелазмы.
А вот ингредиенты-«пятновыводители», с которыми нужно быть осторожными!
Гидрохинон Убивает клетки-меланоциты, раньше считался золотым стандартом в борьбе с гиперпигментацией, но потом была доказана его токсичность.
Койевая кислотаОтшелушивает и блокирует выработку фермента тирозиназы, что влияет на меланин, однако она работает агрессивно и может вызвать раздражение.
Ретинол (витамин А)Избавляет и от гиперпигментации, и от морщин, и от акне. Но все не так просто – он повышает чувствительность кожи к ультрафиолету и истончает ее роговой слой и строго противопоказан беременным и кормящим.
«А если домашний уход не помогает убрать гиперпигментацию?»
Ищите причины внутри. Обратитесь к врачам – эндокринологу, гинекологу, дерматологу. Возможно, пигментация связана с гормональными нарушениями, о которых вы не знаете, и стоит пройти обследование.Стойкость пятен может зависеть от глубины залегания меланина. Домашний уход эффективно работает с эпидермисом, но пигмент может скапливаться и более глубоко, в дерме. В таком случае врач-дерматокосметолог может рекомендовать аппаратные процедуры для избавления от гиперпигментации: фототерапию или лазер.
«Если у меня есть гиперпигментация, мне нужно бояться рака кожи?»
Сами по себе пятна не опасны, но, когда они появляются, это сигнал – кожа уже повреждена ультрафиолетом. Если не защищать ее должным образом, солнце может запустить процесс перерождения клеток и вызвать необратимые изменения. Поэтому солнцезащитный крем – наше все!